Dienas spriedze, kuras dēļ naktī grūti iemigt: kā atgūt mieru ar Flomma

Dažkārt diena šķiet bezgalīga: darbs, rūpes, pienākumi — viss izdarīts, bet atslābināties tāpat neizdodas. Aizver acis, taču domas neapklust.
Tādā veidā izpaužas dienas trauksme — iekšējs saspringums, kas nepazūd pat vakarā. Mēs esam noguruši, bet prāts joprojām darbojas un neļauj iemigt.

Diena beidzas, bet trauksme paliek

Dienā mēs pastāvīgi esam kontaktā: zvani, ziņas, sarunas, uzdevumi. Organisms visu dienu ir sasprindzis, tāpēc nervu sistēmai ir grūti pārslēgties miera stāvoklī.
Kad pienāk nakts, ķermenis ir gatavs atpūtai, bet prāts turpina darboties. Rezultātā miegs kļūst virspusējs, un no rīta jūtamies noguruši.
Tā veidojas apburtais loks: trauksme dienā traucē gulēt naktī, bet miega trūkums pastiprina trauksmi.

Kā palīdzēt sev atslābināties un vieglāk iemigt

Mierīgam vakaram pietiek ar mazliet rūpju par sevi:

• Padariet vakaru klusāku. Nolieciet telefonu, izslēdziet TV, ieslēdziet rāmu apgaismojumu.
• Radiet mājīgumu. Silta duša, zāļu tēja vai dažas minūtes klusumā palīdzēs ķermenim atslābt.
• Pierakstiet domas. Dažas piezīmes atbrīvos prātu no liekām rūpēm.
• Atbalstiet nervu sistēmu. B grupas vitamīni un citi relaksējoši komponenti var palīdzēt saglabāt līdzsvaru.

Flomma — maigs nervu sistēmas un emocionālā līdzsvara atbalsts

Flomma Lactium® + Vitamin B6 — uztura bagātinātājs pieaugušajiem un bērniem no 3 gadu vecuma.
Satur piena olbaltuma hidrolizātu Lactium® un vitamīnu B6, kas palīdz samazināt nogurumu un veicina normālu nervu sistēmas darbību.

Flomma nesatur alkoholu, nerada pieradumu un var kļūt par daļu no vakara rituāla mieram un relaksācijai.

Flomma ir uztura bagātinātājs, nevis zāles. Tas neaizvieto pilnvērtīgu uzturu, bet var būt daļa no veselīga dzīvesveida.

Jautājumi un atbildes

Kas ir Lactium®?Piena olbaltuma izcelsmes komponents, kas palīdz atbalstīt nervu sistēmu.

Kam Flomma ir piemērota?Pieaugušajiem un bērniem no 3 gadu vecuma.

Vai to var lietot katru dienu?Jā, ieteicams 24 dienu kurss.

Vai Flomma satur alkoholu vai rada pieradumu?Nē, produkts nesatur alkoholu un nerada pieradumu.

Kad ir vērts atbalstīt nervu sistēmu

Ja jūtat nogurumu, spriedzi. Ja bērnam ir grūti iemigt, iespējams, nervu sistēmai ir vajadzīgs maigs atbalsts.

Flomma palīdz saglabāt līdzsvaru dienā un mieru vakarā.

Uztura bagātinās neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Uzziniet vairāk par Vorwarts Pharma uztura bagātinātājiem, kas radīti saskaņā ar Eiropas kvalitātes standartiem, produktu katalogā.