Taukainā aknu slimība ir viena no biežākajām diagnozēm pēdējos gados. Slimība attīstās, kad aknu šūnas sāk uzkrāt taukus, pakāpeniski traucējot tās darbību. Cēloņi var būt dažādi – sākot no uztura un mazkustīga dzīvesveida līdz iedzimtībai un vīrusu infekcijām. Šajā rakstā aplūkosim galvenos riska faktorus, pirmos simptomus, diagnostikas un profilakses metodes, kā arī produktu, kas satur vielas aknu normālas funkcijas uzturēšanai.

Galvenie taukainās aknu slimības cēloņi

Ārsti norāda, ka taukainajai aknu slimībai var būt dažāda izcelsme:

• Alkohols – pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana bojā aknas un paātrina aknu šūnu taukaino pārveidošanos.
• Nepareizs uzturs – pārēšanās, treknu un saldu ēdienu pārpalikums izjauc vielmaiņu.
• Mazkustīgs dzīvesveids – aktivitātes trūkums palēnina vielmaiņu un veicina tauku uzkrāšanos.
• Medikamenti – daži medikamenti var negatīvi ietekmēt aknu darbību.
• Iedzimtība – ģenētiska predispozīcija palielina slimības risku.
• Vīrusi – vīrusu infekcijas var izraisīt patoloģiskus procesus aknās.

Simptomi un pirmās pazīmes

Agrīnā stadijā slimība var noritēt bez acīmredzamiem simptomiem.
Slimībai progresējot, var parādīties brīdinājuma signāli:

• smaguma vai diskomforta sajūta labajā paribē;
• hronisks nogurums, miegainība, zems enerģijas līmenis;
• slikta dūša, gremošanas traucējumi, apetītes zudums;
• palielinātas aknas, ko atklāj medicīniskā pārbaude.

Svarīgi: šie simptomi var būt raksturīgi arī citām aknu slimībām, tāpēc pašdiagnostika nav pieļaujama.

Taukainās aknu slimības diagnostika

Lai apstiprinātu diagnozi, ārsti izmanto modernas metodes:

• Ultraskaņa (USG) – nosaka aknu palielināšanos un taukainās izmaiņas;
• Asins analīzes – novērtē aknu darbību un lipīdu līmeni;
• MRI vai CT – palīdz noteikt bojājuma apmēru;
• Biopsija – tiek izmantota sarežģītos gadījumos.

Profilakse un dzīvesveids taukainās aknu slimības gadījumā

Slimību novērst ir vieglāk nekā ārstēt. Speciālisti iesaka:

• ievērot sabalansētu uzturu ar dārzeņiem, olbaltumvielām un pilngraudu produktiem;
• ierobežot alkohola lietošanu;
• uzturēt veselīgu svaru un izvairīties no pārēšanās;
• katru dienu nodarboties ar fiziskām aktivitātēm vismaz 30 minūtes;
• regulāri veikt profilaktiskas pārbaudes.

Pat ja jums jau ir riska faktori, dzīvesveida maiņa var būtiski samazināt aknu noslodzi un novērst komplikācijas.

Secinājums

Taukainā aknu slimība attīstās pakāpeniski un ilgu laiku var palikt nepamanīta.
Jo agrāk tiek noteikta diagnoze un veikti dzīvesveida uzlabojumi, jo lielākas ir iespējas saglabāt aknu veselību.

Rūpējieties par sevi un regulāri pārbaudiet veselību.
Uzziniet vairāk par organisma atbalstu un aknu veselību vietnē Vorwarts Pharma.