Rasvmaksa haigus on viimastel aastatel üks levinumaid diagnoose. See tekib siis, kui maksarakud hakkavad koguma rasva, mis järk-järgult häirib maksa normaalset tööd. Põhjused võivad olla erinevad – alates toitumisest ja vähesest liikumisest kuni pärilikkuse ja viirusnakkusteni. Selles artiklis käsitleme peamisi riskitegureid, esimesi sümptomeid, diagnostika- ja ennetusmeetodeid ning toodet, mis aitab toetada maksa normaalset funktsioneerimist.

Rasvmaksa haiguse peamised põhjused

Arstid märgivad, et rasvmaksa haigusel võib olla erinev päritolu:

• Alkohol – liigne alkoholi tarbimine kahjustab maksa ja kiirendab rakkude rasvdegeneratsiooni.
• Ebatervislik toitumine – ülesöömine, liigsed rasvased ja magusad toidud rikuvad ainevahetust.
• Vähene liikumine – füüsilise aktiivsuse puudumine aeglustab ainevahetust ja soodustab rasva kogunemist.
• Ravimid – mõned ravimid võivad maksa kahjustada.
• Pärilikkus – geneetiline eelsoodumus suurendab haigestumise riski.
• Viirused – viirusnakkused võivad käivitada maksa patoloogilisi protsesse.

Sümptomid ja esimesed tunnused

Varajases staadiumis võib haigus kulgeda ilma selgete sümptomiteta. Aja jooksul võivad ilmneda järgmised häiresignaalid:

• raskustunne või ebamugavustunne paremal roidekaare all;
• krooniline väsimus, unisus, vähene energiatase;
• iiveldus, seedehäired, isutus;
• maksa suurenemine, mida tuvastatakse uuringul.

Tähtis: need sümptomid võivad esineda ka muude maksahaiguste korral, seega ei tohi diagnoosi panna iseseisvalt.

Rasvmaksa haiguse diagnostika

Diagnoosi kinnitamiseks kasutavad arstid järgmisi meetodeid:

• Ultraheli (UH) – tuvastab maksa suurenemise ja rasvased muutused;
• Vereanalüüsid – hindavad maksa tööd ja lipiidide taset;
• MRI või KT – aitavad määrata kahjustuse ulatust;
• Biopsia – kasutatakse keerukatel juhtudel.

Ennetus ja eluviis rasvmaksa haiguse korral

Haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Spetsialistid soovitavad:

• järgida tasakaalustatud toitumist, süüa rohkem köögivilju, valku ja täisteratooteid;
• piirata alkoholi tarbimist;
• hoida normaalset kehakaalu ja vältida ülesöömist;
• tegeleda iga päev vähemalt 30 minutit füüsilise aktiivsusega;
• läbida regulaarselt ennetavaid tervisekontrolle.

Isegi kui riskitegurid on olemas, võib elustiili muutmine oluliselt vähendada maksa koormust ja ennetada tüsistusi.

Kokkuvõte

Rasvmaksa haigus areneb aeglaselt ja võib pikka aega jääda märkamatuks. Mida varem haigus diagnoositakse ja eluviisi korrigeeritakse, seda suurem on võimalus maksa tervist säilitada.

Hoolitse enda eest ja käi regulaarselt tervisekontrollis.
Rohkem infot organismi toetamise ja maksa tervise kohta leiad veebilehelt Vorwarts Pharma.